感冒怎么预防?

300 2024-01-02 01:43

预防感冒平时不能身体受凉,气候变化需要及时增减衣服,需要注意保暖,需要加强营养增强抵抗力,需要加强体育锻炼增强体质,多吃新鲜蔬菜和水果补充VC,排骨汤,鲫鱼汤,骨头汤,虾皮,纯牛奶等,室内需要通风,需要注意勤洗手,减少去公共场所地方。

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