狗狗的粥有很多种做法,不同材料的粥富含的营养价值不同。比如采用西兰花熬制,西兰花有着预防癌症与感冒的功用,而且它的胡萝卜素含量是胡萝卜的1.4倍,能够增强皮肤与粘膜的抵抗力。今天我们就来介绍西兰花肉片粥的做法。
用料
米饭 40克
猪肉 40克
西兰花 30克
香菇 20克
胡萝卜 10克
橄榄油 少许
做法
1、猪肉和香菇切丁。
2、西兰花烫熟后切丁。
3、锅中放入米饭和西兰花,用水炖煮5分钟。
4、将猪肉和香菇用橄榄油炒熟。
5、将猪肉和香菇放在装西兰花粥的碗中,再加上胡萝卜装饰即可。
- 相关评论
- 我要评论
-