孕期一定要吃钙片吗?

51 2023-12-25 11:11

怀孕以后需钙量比较多,如果营养不全面的话,有可能导致孕期缺钙的情况,导致腿抽筋,最好是孕期适当补钙,可以口服钙片,平时多喝奶,多吃些绿叶蔬菜,勤晒太阳,对补钙是有好处的,孕期多参加户外活动,尽量不要公共场所或者人口密集的地方,避免导致传染病和流行病的发生。

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