拉布拉多肚子大身上很瘦还公背？

一、拉布拉多肚子大身上很瘦还公背？

首先驱虫，可以试试E宠上面的拜宠清，其次是补钙BOTH的鲨鱼软骨粉还是不错的，最后买宠物用益生菌给狗狗调理肠胃

二、人很瘦肚子大？

人瘦肚子大可以通过运动，健身，合理饮食，来瘦身减肚子，例如爬山，跳绳，跳操，跑步，多吃新鲜水果蔬菜，少吃垃圾食品，高脂肪的食物。

三、猫很瘦但肚子很大？

小猫小狗跟小BABY一样的，小时候肚子都很大，鼓溜溜的。应该没什么问题。如果是虫子，一般也应该拉粑粑的时候会拉出来的。如果楼主不放心，怎么查的问题，还是交给兽医，无论猫狗，都要正常检查，特别是你刚抱回来，小的时候，得去检查一两次的。

四、人很瘦，肚子却大，应该怎么减肚子？

先说成果：历时两个月，不去健身房，不打针不吃药，在家轻松体重下降15斤，腰围小了16厘米。

而且！！三餐正常饮食，不需要剧烈运动，不吃药不打针，就可以轻松瘦下你的小肚子来！

话不多说，先上我减肥（肚）前后的对比图！

1. 减肚子开始前：请注意，这个已经是我在产后瘦了26斤的时候了（刚生完130斤，啊啊啊啊）

作为产后妈妈，身高159cm，体重52kg，这个体重实在不能说胖。但是你们看看这个视觉效果。呜呜呜，这真的能看吗？没眼看啊啊啊啊啊

2. 现在图

哈哈哈，我知道你们只想看肚子，这个有腰线的肚子，没有小肚腩的肚子，是不是看着顺眼的多？

（为了方便对比，我站在同一个凌乱的柜子，同一个全身镜前，用同一台手机的自带无任何美颜功能的相机，无滤镜拍摄，毫无ps哟～）

我曾经以为，只要体重不过百，就是身材好。看看图片，才知道曾经有多么盲目自信。

不过你也不必过于害怕，当你觉得你减不下来的时候，你想想我这个从小胖到大的重量级选手（小学就体重过百的人，后面因为怀孕生双胞胎，体重肚子一路飙升到150斤），竟然也减肥成功。

可见，跟着我一起做，多顽固的肥胖，都有重见天日的时候！这也是我决定要写这篇文章的初衷。因为胖了那么多年的我，深知胖是多么令人难受。这也是我找到成功办法后，熬了好几个日夜想要分享给跟我一起走在这条道理上的朋友们。（因为要带娃，时间非常少，要写个文章通常都是熬夜到深夜才能写完几个段落）

写到这里，插个题外话，如果可以的话，请双击屏幕给一个赞哦，第一是给减肚路上的自己轻轻地点一个赞，让我们一起快乐瘦身，一起变得更帅更美！让点赞作为你行动开始的见证。

第二，你的赞对我而言弥足珍贵，让我觉得你们在陪伴我，支持我。让我觉得这一切的分享是值得的哦～

话不多说，分享开始！

下面我会按照以下步骤，带着你一起开启瘦肚子之旅啦～～！

1. 了解自己为什么肚子大（原因）

很多人误以为体重＝身材，其实是错的！肚子大其实就是脂肪多。你足够瘦，一定会有小蛮腰出来（就是那么残酷）。题目中楼主可能体重不高，但其实就是隐胖型。

当然，你要想一想，你为什么会肚子大？总结一下，主要有以下几类：

一，爱吃高碳水饮食

上面这些有没有你爱吃的食物？！

其实，绝大部分的大肚腩都是毁在饮食上面的。（这不是说你不能吃，而是从现在开始，你要调整你的饮食）

据调查80%的人腰腹部肥胖，他们共同点就是摄入太多的碳水化合物。

看看你有没有经常吃以下这几类食物：米饭、面条、包子、馒头、馄饨、饺子、奶茶、面包、蛋糕等等都是高碳水的代表，长胖不说，可是会让肉肉挂在肚子上。（顺便提一句，吃多这些，也会让你的皮肤更加暗沉）。

解决方案：

尽量吃低GI主食。与高碳相反，但能给人以饱腹感，同时又能控制血糖飙升的低碳水，如各类粗粮食品。这就会避免血糖波动过大，及产生大量胰岛素分泌，降低了增加脂肪的风险。

所以，要瘦的第一步，也是最重要的一步就是，从嘴开始管理。（还能兼顾变美，多一举两得呀！）

二，压力过大

当今社会，大家都容易压力大。特别是上班族和考研狗们，带娃也容易因为压力暴饮暴食。很多人常常会因为压力太大、神经紧绷，加上缺乏锻炼和不正常的饮食，影响身体的正常运作与新陈代谢，导致消化系统变迟缓，脂肪堆积过度，肚子也就逐渐变大。

解决方案：

尽量舒缓自己的心情，找到释放压力的方式。吃不能解决任何问题！只会徒增烦恼！

三，久坐不动

尤其是上班人员。总是面对电脑久坐。

解决方案：

建议上下班的时候尽量选择步行爬楼梯的方式，增加点运动量。上班期间吃完饭之后不要立马坐下，可以跟同事散散步什么的。增加运动量。

2. 做好准备瘦肚子！（准备动作及材料）

需要用到的工具：皮尺，体重秤，手机/相机

接下来，我希望你跟着我，每周认真量一次腰围，测一次体重，再拍一张相近角度的照片。

以我自己为例（参考下图）。拍完以后，标记时间，腰围尺寸，体重。这会让你观察到自己在向成功的道路上迈进。这会让你非常有成就感，而成就感让你有动力坚持！（如果偶尔一周没有变化也不要紧，这也给你总结经验的机会。）

关于如何测量你的腰围：将带尺经脐上0.5至1厘米处水平绕一周，肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测腰围。

男性腰围大于等于90厘米为肥胖，女性腰围大于等于80厘米为肥胖。

标准腰围计算方法：

男性：身高（cm）÷2-11（cm）,

女性：身高（cm）÷2-14（cm）,

注意：±5%为正常范围。

如：我的身高为159cm，我的正常腰围要保持在65.5cm左右。

记住，要把你的初始体重，腰围数据，以及照片都要记录下来哦。因为你将要开始你的成就感之旅～看着自己一点点变瘦，你会更容易坚持。不要只是关注体重秤上的体重，因为体重不代表胖瘦！腰围，照片（视觉效果），体重，加在一起，才是你真正的真实情况。

3. 如何开展

开展很简单，记住公式开心吃。甚至你可以不动声色地开展减肥食谱不被人知道。让大家隔一段时间惊呼，哇！你怎么变得身材这么好！

为了达到这个目的，请先记住减肥公式。（敲黑板：很重要！！！）

早餐：优质蛋白质＋优质脂肪（少量）＋低糖水果＋无限蔬菜＋粗粮

午餐：优质蛋白质＋米饭/面条等淀粉类＋无限蔬菜

晚餐：优质蛋白质＋无限蔬菜＋粗粮

以上食谱，都请记住以不挨饿为前提，材料尽可能新鲜，少油少调料。尽量让自己的食物变得美味可口。很多人觉得减肥就是开水涮菜，不加盐不加油不吃主食。其实这样做我非常不建议！首先，我们没有明星那么多的时间去做减肥这件事，由于高要求饮食，会使得开展起来非常难，越难开展，反而越容易放弃。其次，每天一定要摄入碳水，这样才能保持身体健康。不要去相信网上什么3天苹果减肥法什么的。不吃主食，可能确实短期内会瘦，但实际上，除了会把身体搞垮，而且由于长期低摄入，会导致你的身体变成不易瘦体质，你会更加难减肥，还会导致精神变差。

再说一遍，请你记住这个公式。然后让我们像做题目一样，再来复习一遍，如何套用公式。（我在跟我朋友分享这个公式之后，她们都会一脸蒙地问我，所以我到底该怎么吃？）所以让我们一起在实践中复习一下。

下面，我要举例子咯！

（1）早餐吃点什么又健康又方便？

例如：一杯全脂牛奶（蛋白质）＋一小撮坚果（优质脂肪）＋低糖水果（苹果，番茄，猕猴桃，橙子等）＋蔬菜（如果吃了水果也可以不吃）＋粗粮（例如玉米，山药，南瓜，藕片，土豆，红薯，荞麦面等）。

ps.很多人爱吃水果，因为水果的糖分多数比较高，请尽量安排在早上吃一种水果即可。

（2）中午只能点外卖，附近只有麦当劳。如何点餐？

首先，回忆一下，中午可以吃白质＋米饭/面条淀粉类＋无限蔬菜。

安格斯牛肉，板烧鸡腿堡，吉士堡，巨无霸是不是都符合优质蛋白质（牛肉/鸡肉）＋碳水（面包）＋蔬菜（生菜）？当然，减脂的话，我们点的时候少一点酱汁，鸡肉去皮，然后巨无霸的话还是少一片面包（少点碳水可以更好地减肚子），但不要不吃。如果你还觉得想喝一点东西，你可以点无糖可乐。

（3）如果你邀请朋友去吃晚餐。可以吃什么？例如朋友想吃火锅怎么办？

晚餐公式是：优质蛋白质＋无限量蔬菜＋粗粮

那么我们可以选择少油的火锅，例如潮汕牛肉火锅/港式火锅/海鲜火锅。

这里我要提醒一下，部分酱汁的热量也很高，我们在打酱汁的时候可以选择如下调料：酱油，醋，小米椒，葱，香菜，芹菜，蒜泥等。

点菜的话，我们可以多点一点蔬菜（因为蔬菜无限量吃），然后再点一点肉（除猪肉或者油炸肉类，丸子类）都可（优质蛋白），再少量少量粗粮（例如玉米，山药，南瓜，藕片，土豆，红薯，荞麦面等），记得只需一种或非常少量即可。这里提一句，因为火锅相对我们普通吃的饭菜来比，热量会高一些，所以在吃火锅时，可以不吃主食。平时的话就按这个公式去吃。

这里补充一下，就餐顺序，我们可以先涮蔬菜，垫一下。然后涮肉。由于是吃火锅，相对热量比较高，可以不吃粗粮。实在实在忍不住，就稍微少吃几口粗粮。

理解了这个公式，今后不论你是去聚餐，还是点外卖，还是在家与父母吃饭。你都可以不动声色地减肥。

是不是很惊奇，举例的食谱跟你想象中的减肚人士的食谱幸福的多？所以说，掌握食谱可以让我们不仅事半功倍，而且可以让我快乐减脂。更容易坚持的减肥方法，更健康的减肥方法才是我们向往的。而不是每天吃着蔬菜沙拉，苦哈哈地对自己说，别吐，吃进去你才能瘦。

除了三餐，饿了怎么办？吃！

你可以选择吃鸡蛋，鸡肉，牛奶，牛肉干等等优质蛋白质。也可以吃一点小番茄，小黄瓜，蔬菜等低热量的蔬菜水果。憋着饿着，反而会让你身体储藏脂肪，以应付你的长期饥饿。

（4）其他要求

1. 什么环境？

任何环境，家里，健身房，学校，工作场地。我这个对于减肥环境可以说是没有要求。

2. 怎么睡？

再睡早起！熬夜是大肚腩的归宿。要想瘦，一定要学会早睡早起。早上实在想睡，可以先8点早起，吃了早餐再去睡。早起可以让你每天多消耗很大卡路里！堪比运动！

3. 怎么动？

我的瘦肚子办法非常简单。而且无场地限制。耗时也很短。一共分为两个步骤。

步骤一.收紧肚子，进行呼吸训练

将你的肚子吸到极致，然后吸一口气，吐两口气。请保证整个进行过程全程缩紧肚子。一开始连着三天训练。每次三分钟。掌握到方法后，一周进行2-3次进行巩固。

步骤二.平板支撑

不知道怎么平板支撑的可以参考上图，还是不知道的就私信我帮你看看动作对不对吧。

一周只需要2-3次，每次3组＊1分钟（如果时间长了，可以慢慢自己加时间）。然后用上步骤一的呼吸办法。

用我的办法，不仅用时短。一周只需要2-3次，每次十分钟左右。而且因为操作难度低，对操作空间要求也很低。不论你是在家，在寝室，在公司，在健身房，都可以进行操作。而且不要求每天运动。这种低难度，低成本，无场地限制的运动方式，更容易被坚持。而越容易坚持，越容易瘦。

是不是真相非常出乎意料？当然实在是对自己的呼吸模式，平板支撑没有把握的人，可以私信我，让我帮忙纠正一下。或者关注我的公众号“棉团妈妈”后台留言。我会看到后第一时间回复～

4.如何放松

掌握了这些，怎么够？我还将分享给你如何放松自己～

是不是每天还是念念不忘你的烧烤火锅蛋糕奶茶包子面条手抓饼？

不要怕，本次减肥，我允许你吃！怎么吃，这就涉及到我所说的叫做欺骗餐。每隔一周早晨，空腹（尽量同一时间），请你按照我在前面说的办法，拍下自己的照片，量好体重及腰围。然后跟前一周的照片，腰围，体重进行对比。如果发现有进步，你就可以奖励自己吃一顿自己平时减肥中不敢吃的东西，例如奶茶，蛋糕，红烧肉等等。

但是！请记住，一定是减肥结果有效果才能吃！并且只能吃一顿，这一顿的时间，尽量选择在上午或者中午。这么做，是为了告诉你的身体，你还是有机会享受美食。这样你反而会不容易暴饮暴食，也会更加容易坚持。不过有些人有称体重强迫症，每天都要称体重。可一旦某一天发现体重没有下降就心情低落。这样不仅不利于减肥，而且也浪费时间。每天人的体重会因为摄水量多少，时间不同，发生变换。不必太执着于某一天的体重。而是要选取一个时间段作为对比。才能达到记录的作用

松弛有度，才能轻松减肚！恭喜你坚持到了文末！双击屏幕给自己点个赞。

看了那么多回答，这篇回答你可别收藏了就忘了阿！

至少给我来个赞嘛，嘻嘻嘻嘻。

最后真心希望这篇回答能帮到大家，爱你们哦！

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五、拉布拉多犬为什么很瘦？

为什么拉布拉多老是吃不胖：

1、喂食不够。拉拉应该吃多少呀？看似简单，其实这个真的很难，没有一个标准的答案。这些量可能根本达不到自家拉拉的需求，所以拉拉就有可能出现偏瘦的问题。主人只要适当添加食量，然后看拉拉的便便，如果拉稀就是喂多了，下次减少就可以，如果没有就可以继续喂食。为什么拉布拉多老是吃不胖：

2、特殊时期。拉布拉多犬处于一个尴尬期(也就是高速生长发育阶段)显得瘦是正常的，过了那段时间，拉布拉多犬也会慢慢增肥的。但是宠主也要注意给拉拉补充充足的营养，因为拉拉正处于一个生长发育期，需要补充钙质，还要多喝水，有助于骨骼发育。为什么拉布拉多老是吃不胖：

3、营养均衡。拉拉在幼犬时期需要的营养成份很多，要是饮食不均衡也是会影响拉拉长肉的，所以为了拉拉的健康建议主人有目的性的喂拉拉挑选一些营养丰富好吸收的狗粮为主，人食也是可以的，不过食谱一定不能不能太单一！为什么拉布拉多老是吃不胖：

4、疾病影响。要是不是以上的原因那么你就要看看是不是疾病的影响了，像寄生虫之类的是影响拉拉不长肉的最大原因之一，如果严重的话就要带拉布拉多去看看了，要定期给拉拉驱虫，这是最重要的工作，平时多运动，增强抵抗力，除了运动之外可以做些训练。

六、比格犬为什么肚子很瘦？

比格犬肚子不瘦的，正常体型肚子该像水桶一样圆滚滚的。

七、很瘦但是肚子上有赘肉怎么减？

吃饭七分饱.不管是一日三餐还是朋友聚餐，掌控自己才能更好掌控人生.

十字卷腹

仰卧在瑜伽垫上，双手贴于耳朵后面，下颚保持微收，腹部收缩，使同侧肘关节碰触对侧膝关节，每组12次，一共五组.

八、篮猫肚子很大身体很瘦？

可能是寄生虫感染或消化系统疾病导致的营养吸收不良 。寄生虫和某些消化系统疾病会影响猫的食欲和营养吸收，导致猫的肚子变大身体变瘦 饲主可以给猫进行驱虫治疗，并带猫去看兽医检查消化系统问题，及时治疗病情并改善猫的饮食习惯，保证猫的健康。

九、猫肚子很瘦是什么原因？

1、猫咪肚子有虫

如果你家猫咪肚子有虫的话，那么它肯定很难吃，而且身体也不见长胖，主人可以观察猫咪的便便情况，也是可以发现有虫的。

所以主人平时一定要定期的帮猫咪驱虫，这样才能让猫咪胖起来！

2、猫咪患上甲亢

老年猫咪比较会容易得甲亢，这是一种猫咪常见的内分泌疾病，这种病情显现出来的情况有很多种，但有一个共同点就是体重减轻。

因为过多的甲状腺激素增加了体内的代谢速度，以至于更多的卡路里消耗！

3、猫咪胃口不振

猫咪太瘦长不胖主要与宠主的喂养方式有关，对于一些宠主来说，喜欢放长粮，然而这确是一种饲喂的坏习惯。

这种坏习惯能导致过胖症，相反地也能引致猫咪胃口不振，异常挑嘴！

4、猫咪吸收不好

其实大家都知道，不少猫咪的肠胃是比较脆弱的，而且也容易造成吸收不好的情况，所以就算主人喂得再好，猫咪也是会瘦的。

十、狗狗肚子后面很瘦是什么情况？

可以从侧面或俯视狗狗来判断，毛发较长的狗狗就摸摸看，如果只是稍微有点凹是正常的，凹进去太多的话，狗狗就真的太瘦了。

当狗狗的肋骨、腰椎、骨盆清晰可见时，就属于过瘦体型，此时全身最细的部位是腰部，且肚子缺乏脂肪。若外观没有明显的骨头形状，但是却摸得到骨头，腰部稍微内缩，属于标准体型。通常标准体型的狗狗无明显腰身，肚子稍有肉，用来保护内脏。狗狗若有适当运动，又没有「过度饮食」的话，就能拥有完美体态！即使用力搓揉也摸不太出骨头，肚肚有下垂的肉，属于过胖体型。过胖的狗狗容易喘，走路跳跃时也会摇晃，从侧边来看有点像圆润的香肠。请务必为过胖狗狗把关每日热量摄取，以免疾病找上身喔！

狗狗过瘦的原因有很多，除了自身的体质外，整理了一些原因，可以参考下来判断自家狗子属于哪个原因。

1. 没吃饱，营养不良。这个情况容易发生在新手铲屎官身上，第一次养狗不懂得如何给狗狗喂食，喂食量不够，狗狗吃不饱，营养不良，当然瘦骨如柴了，除了喂食问题，狗狗挑食也是引起营养不良的原因之一
2. 体内有寄生虫。如果狗狗体内有寄生虫，那它吃了再多，也无法吸取到足够的营养，所以就会比较瘦，这个时候就建议给狗狗驱虫了
3. 肠胃消化吸收问题。狗狗肠胃不好而无法吸收的话，那狗狗吃多少吃多好都没有作用，吸收不好的肠胃就只能是一个管道，他只负责运输不负责消化吸收，狗狗吃多少进去就拉多少出来。要根据肠胃情况建议调理肠胃，普通的建议可以吃肠胃宝调理肠胃，比较严重的建议去医院检查后对症下药。
4. 营养素利用的障碍。即使营养素能充份被吸收但因肝功能降低时，营养素无法被同化，也会造成狗狗过瘦
5. 代谢亢进。病毒感染或慢性疾病导致体力的消耗激烈时，或是妊娠，及分娩后需要哺育许多幼犬时，体内代谢比平时更为亢进，会消耗比平时更多的热量，如果不给予足够的营养，同样会成为狗狗过瘦的原因

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