晚上吃水果，到底好不好？

一、晚上吃水果，到底好不好？

很多人都爱吃水果 又营养又减肥 但是大部分人不知道 并不是任何时间都适合吃水果 比如，晚上就不一定 晚上吃水果没有绝对的好坏，但专家建议睡前一两个小时内最好不要吃水果，否则充盈的胃肠会使睡眠受到影响，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，长期睡前吃还易得糖尿病。

二、拉布拉多能吃水果吗？

拉布拉多可以吃水果，但是需要注意以下几点：

1. 不要喂食葡萄、葡萄干、樱桃、牛油果等水果，这些水果不能喂给狗狗。

2. 有的水果有毒性，一定不能吃。

3. 适量添加蔬菜和水果，不能一次饲喂过多。

4. 夏天可以适当给狗狗吃一点西瓜，有助于降温解暑和补充身体所需的水分。

三、多吃水果好不好？

多吃水果是好的，尤其是身边的人群，里面有很多的维生素和矿物质，尤其是苹果，香蕉等等。可以补充多种营养成分，如维生素、膳食纤维和微量元素等

四、早晨吃水果好不好？

早晨吃水果不好。

上午吃水果的最佳时机在10:30点左右，适当吃一些水果，补充一天的维生素，对于上班族来说，选对时间吃水果有利于工作。

五、早上吃水果好不好？

如果在早上吃完早饭后1小时，少量或适量食用水果，对身体较好。水果富含多种营养元素，适量食用能够补充人体所需物质。同时，水果一般味道甘甜滋润，早饭后食用还能补充能量，增加食欲。

六、饭后吃水果好不好？

答案是否定的。即，不提倡饭后立刻吃水果，原因主要有三条，简述如下：

1. 水果含糖量较高：进食水果会增加胃肠消化、吸收的负担，含有较多淀粉，导致消化功能负担加重。

2. 含纤维素较多：纤维素、果胶等成分吸水膨胀，增加饭后的饱胀感，延缓和减少营养素、维生素的吸收。

3. 水果中含有鞋酸类物质，易与微量元素结合，影响营养吸收：不太熟的水果含有鞣酸，阻碍人体吸收微量元素，如铁和钙等。

以上是个人观点，希望得到你的认可。

七、喝茶吃水果好不好？

不好，喝茶的时候不建议吃水果，可以间隔一个小时左右吃水果，适当的喝一些茶类，可以带走身体的多余脂肪和油腻，可以起到清理血液中的垃圾的作用，水果里面含有丰富的维生素，适当的吃可以提高身体免疫力，可以达到润肠通便的作用，水果饭前半个小时食用效果比较好。

八、早餐吃水果好不好？

好

 早餐不可以吃水果代替。早上可以吃水果，但不可代替早餐吃。有专家指出，早晨人的食欲不像其他正餐时间旺盛，早餐吃水果会影响其他主食的摄入量，因此不建议在早餐时间吃水果。吃完早餐大概一两个小时后，可以吃些水果作为营养补充。

九、为什么拉布拉多喜欢吃水果？

因为水果营养丰富，口味也好，不但人喜欢吃，拉布拉多狗狗也喜欢吃的。拉布拉多吃水果可以调节肠胃功能，狗狗便秘的时候，吃些水果可以缓解一下，因为水果中含有丰富的纤维素。但是水果不是随便吃的哦，有些水果狗狗是不能吃的。拉布拉多可以吃的水果有苹果、梨、樱桃、西瓜、桃子，也可以少量的吃点儿香蕉，拉布拉多狗狗的肠胃功能也是有所不同的，当你想要喂给狗狗吃一种水果的时候，可以先少量的喂一块儿，如果发现它拉稀，就不要再喂啦。

十、孩子吃水果多好不好？

不好

凡事过犹不及，多吃水果还会对我们的牙齿产生腐蚀的作用，尤其是对于牙齿本就脆弱的孩子。就比如说柑橘类能软化牙釉质。虽然半小时后牙釉质就会坚硬如初，但如果我们吃完后马上刷牙就会把一些牙釉质刷掉，牙齿被腐蚀的危险性也就会大大增高。

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