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2024-01-02 04:16大便难排又细又少肚子大建议平时吃饭细嚼慢咽，不要过快过急，使肠胃更好的消化吸收，饭后适量运动，建议每天早上空腹一杯蜂蜜柠檬水，下火润肠通便，保持身体所需水分。可以用热水坐浴。
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