不靠谱的健身教练到底有多大杀伤力?

153 2023-12-25 22:22

菜谱这个还好,健身教练一般背一背都行,大部分也能配合客户的想法让你循序渐进,暴饮暴食和健身教练没太大关系。

但是一个不靠谱的健身教练对会员杀伤力是致命的,教练场开你,给予你希望,你也够努力,结果减不下来,身体没有进步,能力没有进步。让你觉得健身没用,说不定还给你气受,不守时,花了钱没有得到好的体验。这种教练不少,大多都是想通过教练赚大钱的人,不是真心喜欢这个行业。短平快为主。

最可怕的是训练受伤,硬拉卧推深蹲这种动作很多教练不喜欢教会员,美其名曰只是追求塑形,实际上自己水平不够,不教真东西,也怕会员受伤。

找好教练大于一切,只要是好教练,贵一点都是小问题。大部分好的教练也挺好说话的。很多时候还就是不靠谱的教练搞得神神秘秘的,又是拉伸课,又是康复课,搞得人心情都很糟糕。

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