早餐天天吃玉米可以吗?

104 2023-12-23 09:03

早餐吃玉米是有好处的。因为玉米含有大量的淀粉、维生素、食物纤维等物质,可以补充人体所需的能量和营养。而且玉米容易被消化,从而产生饱腹感,特别适合早上空腹吃。

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