身子短怎么长高？

1 身子短可以通过一些方法来增加身高，但是要注意不能盲目进行。2 身高的主要因素是遗传和营养，如果父母身高较矮，那么子女的身高也会受到影响；而营养不良也会导致身高不高。3 如果想增加身高，可以通过科学的饮食、适当的运动和良好的睡眠来实现。例如，多吃富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、豆类、鱼类等；进行一些能够刺激骨骼生长的运动，如篮球、跳绳、游泳等；保证充足的睡眠，让身体有足够的时间进行生长和修复。但是需要注意的是，不要使用一些药物或器械来增加身高，因为可能会带来一些负面影响。

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