阿拉斯加缺钙怎么补？

可以通过饮食补钙。因为阿拉斯加的气候寒冷，阳光照射时间短，导致人体无法充分吸收到钙质，从而缺钙，但是饮食中也有很多富含钙质的食物可以供我们进行补充，比如豆腐、芝士、奶制品、绿叶蔬菜等，这些食物都有丰富的钙质，并且容易被人体吸收。补钙不仅可以改善骨骼健康，而且对预防心血管疾病和神经系统疾病也有很大的好处。因此，阿拉斯加人可以通过饮食来补充身体所需的钙质。

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